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"自控力"是一本畅销心理学科普读物,作者凯利·麦格尼格尔通过神经科学和心理学研究,深入剖析意志力的运作机制,并提供了提升自控力的实用方法,帮助读者更好地管理情绪、养成习惯、达成目标。欢迎下载阅读,开启自我提升之旅。
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